به گزارش تفکر، اگر حاملگی به سه ماه اول، دوم و سوم تقسیم شود، سه ماه دوم بهترین زمان برای روزه‌داری مادران باردار و کاملا سالم است.
سه ماه اول زمان بسیار حیاتی برای تشکیل ارگان جنین است بنابراین در این بازه زمانی، سطح نرمال قند خون مادر اهمیت دارد زیرا تکامل قلب و مغز جنین وابسته به گلوگز است.
گرسنگی طولانی مدت باعث افزایش «کتون» در خون می‌شود که بر روی ظرفیت رشدی و مغز جنین می تواند تأثیرگذار باشد.
در سه ماه سوم بدن در حال ذخیره انرژی برای نزدیکی به زمان زایمان است از همین رو بسیاری از صاحب‌نظران در این مقطع روزه‌داری را به خصوص بعد از هفته ٣۶ بارداری توصیه نمی‌کنند
مادران باردار بهتر است در زمان افطار مصرف میوه، سبزی، غلات، آب فراوان را در دستور کار قرار دهند و در صورت تمایل به مصرف شیرینی‌جات نیز می‌توانند از عسل، شیره انگور، خرما، توت استفاده کنند.
منبع: پایگاه خبری اداره بهداشت استان مازندران
خیرات ماندگار برای زنده‌یاد «ایوب قاسم‌نژاد»
روز گذشته در خبرها خواندم که خانواده زنده‌یاد «ایوب قاسم‌نژاد» از شهرستان سوادکوه با صرف هزینه‌های سالگرد ایشان در مسیری انسانی، هفت زندانی با جرائم مالی را آزاد کردند و یاد و خاطره مرحوم را با اقدامی سنجیده گرامی داشتند.
قطعِ درخت؛ قتلِ طبیعت
مبارزه با قاچاقچیان چوب و برخورد انتظامی و قضایی با آنان، وجه سلبی ماجرا و لازم است اما از منظر ایجابی نیز باید فرهنگ عامه را ارتقا داد و مردم را به این سطح از دانش و باور رساند که هیچ پدر و هیچ نان‌آوری با وجود مشکلات مالی و نیاز به پول، اجازه ندارد اقدام به قطع درخت و قتل طبیعت کند.
«خانم شهردار» و عبور از سنت‌ها !
پس از آن‌که مهدی یونسی رستمی استاندار مازندران، نام خود را به‌عنوان طلایه‌دار عبور از سنت‌ها در تاریخ تبرستان ثبت و اولین فرماندار زن را به جامعه نسبتاً مردسالار این دیار کهن معرفی کرد، حالا شورای اسلامی شهر کیاکلا در اقدامی مهم، دست به انتخاب یک بانو به‌عنوان شهردار زد.
